اخبار محرمانه

آخرين مطالب

چگونه از شر موهای زبر و شکننده خلاص شویم؟ خواندنی ها

چگونه از شر موهای زبر و شکننده خلاص شویم؟
  بزرگنمايي:

اخبار محرمانه - پارسینه /برای جلوگیری از این وضعیت و بهبود سلامت موها، لازم است علت‌های اصلی ایجاد این مشکل را شناسایی کنید و یک روتین مناسب برای مراقبت از مو داشته باشید.
بسیاری از افراد پس از لمس موهای خود متوجه زبری، خشکی و شکنندگی آن می‌شوند، گویی که موهایشان مانند جارو شده است. اگر شما هم چنین مشکلی دارید، دلایل متعددی می‌تواند در آن نقش داشته باشد. 
موهای سر مانند یک لایه محافظ در برابر نور خورشید، آلودگی و گرد و غبار عمل می‌کنند. اما در این فرآیند، خودشان نیز در معرض آسیب‌های مختلف قرار می‌گیرند. اگر مراقبت مناسبی از آن‌ها انجام نشود، موها به‌مرور ضعیف، شکننده و مستعد شکستگی خواهند شد.
برای جلوگیری از این وضعیت و بهبود سلامت موها، لازم است علت‌های اصلی ایجاد این مشکل را شناسایی کنید و یک روتین مناسب برای مراقبت از مو داشته باشید.
دلایل خشکی و زبری بیش از حد مو
1. کمبود رطوبت و آبرسانی
یکی از دلایل اصلی زبری و خشکی موها، کمبود رطوبت و آبرسانی مناسب است. موها برای حفظ نرمی و خاصیت ارتجاعی خود به میزان کافی رطوبت نیاز دارند. در غیر این صورت، لایه بیرونی مو (کوتیکول) زبر و آسیب‌دیده شده و موها حالتی خشک، شکننده و وز پیدا می‌کنند.
عوامل رایجی که باعث کاهش رطوبت مو می‌شوند عبارت‌اند از:
• شست‌وشوی بیش از حد
• استفاده از شامپوهای نامناسب و حاوی سولفات
• قرار گرفتن در معرض آب‌وهوای خشک و سرد
• مصرف کم آب و عدم تأمین رطوبت مورد نیاز بدن
• استفاده بیش از حد از ابزارهای حرارتی مانند اتو مو و سشوار بدون استفاده از محصولات محافظ حرارتی
2. کمبود مواد مغذی
در برخی افراد، کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری نیز می‌تواند کیفیت و رشد مو را تحت تأثیر قرار دهد. مطالعه‌ای که در مجله Dermatology Practical & Conceptual منتشر شده، نشان داده است که کمبود پروتئین، نیاسین (ویتامین B3) و سایر ویتامین‌ها می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند ریزش مو، تلوژن افلوویوم (Telogen Effluvium) و آلوپسی شود. به همین دلیل، متخصصان پوست و مو توصیه می‌کنند افرادی که دچار ریزش یا ضعف مو هستند، بر اساس سوابق پزشکی و رژیم غذایی خود از نظر کمبود مواد مغذی بررسی شوند.
در کنار رعایت تغذیه مناسب، داشتن یک روتین مراقبتی صحیح برای تغذیه موها و تقویت ریشه آن‌ها نیز ضروری است.
برای کاهش خشکی و زبری مو، این مراحل را در برنامه مراقبتی خود بگنجانید:
1. استفاده از شامپوی مناسب
از شامپوهای بدون سولفات و آبرسان استفاده کنید که بدون از بین بردن چربی طبیعی مو، آن را تمیز نگه دارند.
2. استفاده از نرم‌کننده و ماسک مو
پس از شست‌وشو، یک نرم‌کننده مغذی بزنید تا موها را نرم کرده و از گره خوردن آن‌ها جلوگیری کند. همچنین می‌توانید از نرم‌کننده‌های بدون نیاز به آبکشی یا ماسک‌های عمیق مو برای تأمین رطوبت و ترمیم آسیب‌های مو استفاده کنید.
3. استفاده از ماسک‌های تقویت‌کننده
حداقل هفته‌ای یک بار یک ماسک عمیق مو که حاوی روغن‌های طبیعی مانند آرگان یا نارگیل است، روی موهای خود بمالید. این کار باعث احیا و تقویت موها شده و به نرمی و درخشندگی آن کمک می‌کند.
4. استفاده از محافظ حرارتی
اگر از اتو مو، سشوار یا بابلیس استفاده می‌کنید، حتماً قبل از آن یک اسپری محافظ حرارتی روی موها بزنید تا از آسیب بیشتر جلوگیری شود.
5. روغن‌درمانی
استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان، جوجوبا یا بادام برای آبرسانی و درخشندگی مو بسیار مؤثر است. این روغن‌ها علاوه بر تغذیه مو، کوتیکول‌های آسیب‌دیده را ترمیم کرده و از شکنندگی مو جلوگیری می‌کنند.
6. شانه زدن صحیح مو
پس از شست‌وشو، برای جلوگیری از شکستن موها، از یک شانه دندانه درشت یا برس مخصوص موهای وز و خشک استفاده کنید. شانه زدن را از قسمت پایین موها شروع کرده و کم‌کم به سمت بالا حرکت کنید تا از ایجاد گره و شکستگی مو جلوگیری شود.
7. کوتاه کردن مرتب موها
هر 6 تا 8 هفته یک بار موهای خود را کوتاه کنید تا از ایجاد موخوره جلوگیری شده و سلامت موها حفظ شود.
نتیجه‌گیری
اگر موهای شما زبر، خشک و شکننده است، لازم است که دلایل اصلی این مشکل را شناسایی کرده و تغییرات لازم را در روتین مراقبتی خود ایجاد کنید.
با انتخاب شامپو و نرم‌کننده مناسب، کاهش استفاده از ابزارهای حرارتی و استفاده از روغن‌های طبیعی می‌توانید از خشکی و زبری موهای خود جلوگیری کرده و آن‌ها را نرم و سالم نگه دارید.
همچنین، اگر مشکل شما ناشی از کمبود مواد مغذی یا بیماری‌های زمینه‌ای باشد، بهتر است برای مشاوره و بررسی بیشتر به پزشک یا متخصص پوست و مو مراجعه کنید.

supports HTML5 video

لینک کوتاه:
https://www.akhbaremahramaneh.ir/Fa/News/1342510/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

رونمایی از اولین خودروی وارداتی پلاک شده جانبازان

استفاده 40 میلیون نفر از طرح کالابرگ

سفر هیات مذاکره کننده اسرائیل به قاهره

اکونومیست برای مقابله اروپا با اقدامات اقتصادی آمریکا راهکار داد

کاخ سفید مدعی شهادت چند تن از رهبران انصارالله در حملات هوایی شد

نتانیاهو از قصد خود برای برکناری رئیس شاباک خبر داد

شهادت 2 لبنانی در حملات هوایی اسرائیل

سریال «قول مردونه» با بازی محمدرضا هدایتی

خاطره جالب «عبدالله روا» از اشتباه خواندش فامیلی‌اش!

چهره ها/ الهه حصاری در نیم رخی هنری

توییت قالیباف درباره افزایش 45درصدی حقوق کارگران

پزشکیان: حقیقت را بپذیریم و از جدل پرهیز کنیم

گزارش صداوسیما از حاشیه دیدار شاعران با رهبر انقلاب

فعال شدن 381 واحد معدنی غیرفعال؛ بازگشت 925 واحد صنعتی راکد به چرخه تولید

ترامپ هر جایی می رود پسر کوچک ایلان ماسک تعقیبش می کند!

وزیر دفاع آمریکا: یمنی‌ها 17 بار به کشتی ما شلیک کردند

جنگ سودان؛ آوارگی 14 میلیون نفر در این کشور

آیا اروپا بدون آمریکا می‌تواند روسیه را متوقف کند؟

خوش‌پوش‌ترین و بدتیپ‌ترین هنرمندان سال 1403

دو دقیقه قبل از رسیدن مهمونها

تعریف جالب عبدالله روا از خانواده‌اش

وزیر خزانه‌داری آمریکا: حوثی‌ها و ایران بدانند که این تنها آغاز کار است

شوک دوم آمریکا به براندازان

دیوارِ تَرَک‌خورده اصولگرایان

مکرون: نیروهای حافظ صلح را بدون رضایت روسیه به اوکراین اعزام می‌کنیم

وزیر خارجه آمریکا: واشنگتن پس از اعمال تعرفه‌ها، وارد توافقات تجاری جدید می‌شود

وزیر دفاع آمریکا: حوثی های یمن باید عقب نشینی کنند

صدراعظم آلمان: صلح در اوکراین به روسیه بستگی دارد

ادعای کهنه واشنگتن؛ آمریکا باز هم از گزینه‌های روی میز صحبت کرد

ویتکاف: فرسنگ‌ها با روسیه اختلاف‌نظر داشتیم اما حالا دیدگاه نزدیکی داریم

چنددستگی به سبک اروپایی؛ ایتالیا در نیروهای حافظ صلح اوکراین شرکت نمی‌کند

رضا گلزار : من پولدار نبودم، از صفر شروع کردم

عبدالله روا: مجری‌گری رو از دوران مدرسه شروع کردم

بازدید رئیس‌جمهور از نمایشگاه قرآن کریم

دیدار صمیمانه رئیس‌جمهور با فرماندهان عالی‌رتبه نیروهای مسلح

پزشکیان: باید برای خودمان تعریف کنیم که تا چندسال آینده خودمان را از سوخت فسیلی نجات بدیم

سخنگوی کمیسیون صنایع و معادن مجلس: جریاناتی در کشور هستند که نمی‌گذارند دلسوزان کار کنند

ایران حمله به اتوبوس حامل نظامیان در بلوچستان پاکستان را محکوم کرد

زهرا سعیدی: مبارزه برای یک زن دشوارتر از یک مرد است

سال سخت ایران!

مردم قید شست‌وشوی فرش را هم زدند؛ دلایل کاهش مراجعه به قالیشویی‌ها اعلام شد

پژو 207 دنده‌ای پانوراما مرز 900 میلیون تومان را رد کرد

دستیار ترامپ: کی‌یف بخشی از خاک خود را واگذار خواهد کرد و به ناتو نخواهد پیوست

یمن پاسخ آمریکا را داد؛ شلیک 18 فروند موشک بالستیک، کروز و پهپاد به ناو هواپیمابر ترومن

ترامپ: درباره توقف جنگ اوکراین ظرف یک روز شوخی می‌کردم

نیم‌قرن اختلاف ساعت

عارف: دستگاه‌های نظارتی برخوردها با عده‌ای سودجو را با جدیت دنبال می کنند

پنتاگون برای توقف حملات به یمن شرط گذاشت

تنش‌ مرزی با پاکستان؛ ویزای دانشجویان افغان صادر نمی‌شود

قسمت پانزدهم زندگی پس از زندگی: بالی که شکست

© - www.akhbaremahramaneh.ir . All Rights Reserved.

چاپ ایرانیان کمپانی