اخبار محرمانه

آخرين مطالب

چگونه از شر موهای زبر و شکننده خلاص شویم؟ خواندنی ها

چگونه از شر موهای زبر و شکننده خلاص شویم؟
  بزرگنمايي:

اخبار محرمانه - پارسینه /برای جلوگیری از این وضعیت و بهبود سلامت موها، لازم است علت‌های اصلی ایجاد این مشکل را شناسایی کنید و یک روتین مناسب برای مراقبت از مو داشته باشید.
بسیاری از افراد پس از لمس موهای خود متوجه زبری، خشکی و شکنندگی آن می‌شوند، گویی که موهایشان مانند جارو شده است. اگر شما هم چنین مشکلی دارید، دلایل متعددی می‌تواند در آن نقش داشته باشد. 
موهای سر مانند یک لایه محافظ در برابر نور خورشید، آلودگی و گرد و غبار عمل می‌کنند. اما در این فرآیند، خودشان نیز در معرض آسیب‌های مختلف قرار می‌گیرند. اگر مراقبت مناسبی از آن‌ها انجام نشود، موها به‌مرور ضعیف، شکننده و مستعد شکستگی خواهند شد.
برای جلوگیری از این وضعیت و بهبود سلامت موها، لازم است علت‌های اصلی ایجاد این مشکل را شناسایی کنید و یک روتین مناسب برای مراقبت از مو داشته باشید.
دلایل خشکی و زبری بیش از حد مو
1. کمبود رطوبت و آبرسانی
یکی از دلایل اصلی زبری و خشکی موها، کمبود رطوبت و آبرسانی مناسب است. موها برای حفظ نرمی و خاصیت ارتجاعی خود به میزان کافی رطوبت نیاز دارند. در غیر این صورت، لایه بیرونی مو (کوتیکول) زبر و آسیب‌دیده شده و موها حالتی خشک، شکننده و وز پیدا می‌کنند.
عوامل رایجی که باعث کاهش رطوبت مو می‌شوند عبارت‌اند از:
• شست‌وشوی بیش از حد
• استفاده از شامپوهای نامناسب و حاوی سولفات
• قرار گرفتن در معرض آب‌وهوای خشک و سرد
• مصرف کم آب و عدم تأمین رطوبت مورد نیاز بدن
• استفاده بیش از حد از ابزارهای حرارتی مانند اتو مو و سشوار بدون استفاده از محصولات محافظ حرارتی
2. کمبود مواد مغذی
در برخی افراد، کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری نیز می‌تواند کیفیت و رشد مو را تحت تأثیر قرار دهد. مطالعه‌ای که در مجله Dermatology Practical & Conceptual منتشر شده، نشان داده است که کمبود پروتئین، نیاسین (ویتامین B3) و سایر ویتامین‌ها می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند ریزش مو، تلوژن افلوویوم (Telogen Effluvium) و آلوپسی شود. به همین دلیل، متخصصان پوست و مو توصیه می‌کنند افرادی که دچار ریزش یا ضعف مو هستند، بر اساس سوابق پزشکی و رژیم غذایی خود از نظر کمبود مواد مغذی بررسی شوند.
در کنار رعایت تغذیه مناسب، داشتن یک روتین مراقبتی صحیح برای تغذیه موها و تقویت ریشه آن‌ها نیز ضروری است.
برای کاهش خشکی و زبری مو، این مراحل را در برنامه مراقبتی خود بگنجانید:
1. استفاده از شامپوی مناسب
از شامپوهای بدون سولفات و آبرسان استفاده کنید که بدون از بین بردن چربی طبیعی مو، آن را تمیز نگه دارند.
2. استفاده از نرم‌کننده و ماسک مو
پس از شست‌وشو، یک نرم‌کننده مغذی بزنید تا موها را نرم کرده و از گره خوردن آن‌ها جلوگیری کند. همچنین می‌توانید از نرم‌کننده‌های بدون نیاز به آبکشی یا ماسک‌های عمیق مو برای تأمین رطوبت و ترمیم آسیب‌های مو استفاده کنید.
3. استفاده از ماسک‌های تقویت‌کننده
حداقل هفته‌ای یک بار یک ماسک عمیق مو که حاوی روغن‌های طبیعی مانند آرگان یا نارگیل است، روی موهای خود بمالید. این کار باعث احیا و تقویت موها شده و به نرمی و درخشندگی آن کمک می‌کند.
4. استفاده از محافظ حرارتی
اگر از اتو مو، سشوار یا بابلیس استفاده می‌کنید، حتماً قبل از آن یک اسپری محافظ حرارتی روی موها بزنید تا از آسیب بیشتر جلوگیری شود.
5. روغن‌درمانی
استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان، جوجوبا یا بادام برای آبرسانی و درخشندگی مو بسیار مؤثر است. این روغن‌ها علاوه بر تغذیه مو، کوتیکول‌های آسیب‌دیده را ترمیم کرده و از شکنندگی مو جلوگیری می‌کنند.
6. شانه زدن صحیح مو
پس از شست‌وشو، برای جلوگیری از شکستن موها، از یک شانه دندانه درشت یا برس مخصوص موهای وز و خشک استفاده کنید. شانه زدن را از قسمت پایین موها شروع کرده و کم‌کم به سمت بالا حرکت کنید تا از ایجاد گره و شکستگی مو جلوگیری شود.
7. کوتاه کردن مرتب موها
هر 6 تا 8 هفته یک بار موهای خود را کوتاه کنید تا از ایجاد موخوره جلوگیری شده و سلامت موها حفظ شود.
نتیجه‌گیری
اگر موهای شما زبر، خشک و شکننده است، لازم است که دلایل اصلی این مشکل را شناسایی کرده و تغییرات لازم را در روتین مراقبتی خود ایجاد کنید.
با انتخاب شامپو و نرم‌کننده مناسب، کاهش استفاده از ابزارهای حرارتی و استفاده از روغن‌های طبیعی می‌توانید از خشکی و زبری موهای خود جلوگیری کرده و آن‌ها را نرم و سالم نگه دارید.
همچنین، اگر مشکل شما ناشی از کمبود مواد مغذی یا بیماری‌های زمینه‌ای باشد، بهتر است برای مشاوره و بررسی بیشتر به پزشک یا متخصص پوست و مو مراجعه کنید.

supports HTML5 video

لینک کوتاه:
https://www.akhbaremahramaneh.ir/Fa/News/1342510/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

ماجرای افزایش توجه جهانی به طلا

توسعه خطوط کشتیرانی ایران به غرب و جنوب غرب آفریقا

آکسیوس خبر از گفت‌وگوی پوتین و ترامپ می‌دهد؛ دیداری که می‌تواند تاریخی شود

اردوغان و ترامپ حول محور اوکراین گفتگو کردند

روبیو: بحث حمله زمینی به یمن مطرح نیست

مفتی لبنان: اجازه اسرائیلی شدنِ لبنان را نخواهیم داد

دیدار هیأتی از جنبش حماس با معاون وزیر خارجه روسیه در دوحه

چهره بدون ماسک آمریکا در دوره «ترامپ»

چرا نتانیاهو به تصمیم جنگ بازنخواهد گشت؟

در کودکی که به همراه مادرم به خرید میرفتم دزدکی از مغازه میوه برمیداشتم

عبدالله روا از شهر محل تولدش می‌گوید

توضیح قائم‌پناه درباره آمارهای مربوط به میزان محبوبیت رئیس‌جمهور

ادعای روانبخش از اجرای چراغ خاموش قانون حجاب در برخی شهرها

تداوم سیر صعودی قیمت سکه، طلا و دلار

برنامه جهانی غذا: هیچ غذایی از دوم مارس وارد غزه نشده است

وال‌استریت‌ژورنال: تهدید یمن برای تلافی حملات آمریکا جدی است

چرخش جمهوری‌خواهان آمریکا به سمت روسیه؛ تغییری بزرگ در نظم جهانی

رضا گلزار درباره همسرش: زن‌ذلیل هستم

وزیر خارجه آمریکا: حملات به حوثی‌ها پیامی به ایران بود که از حمایت خود از آنها دست بردارد

فریب بزرگ امریکایی!

رضایت‌ زعفران‌کاران از عرضه 5 تن محصول در بورس کالا

مودی خواستار مذاکره مستقیم روسیه و اوکراین شد

قاضی فدرال با تصمیم «ترامپ» در زمینه اخراج مهاجران برخورد کرد

یک منبع عربستانی حمایت لجستیک ریاض از حملات آمریکا به یمن را تکذیب کرد

«دیدبان حقوق بشر»: برخی از نیروهای «جولانی» عامل کشتار علویان هستند

انفجار در پالایشگاه نفت روسیه یک کشته بر جای گذاشت

حمایت آمریکا از اسرائیل به پایین‌ترین سطح پس از انتفاضه دوم رسید

یورش 555 شهرک‌نشین صهیونیست به مسجد الاقصی

در پشت‌پرده سینمای کره‌جنوبی چه خبر است؟

تشییع جنازه خودم را در پرونده زندگی ام دیدم!

کادوی عجیب مهران غفوریان به نیما کرمی!

تیزر گفتگوی اختصاصی آخرین خبر با سخنگوی کمیسیون صنایع و معادن مجلس

قالیباف فردا شب با مردم سخن می‌گوید

تاکید رئیس‌جمهور بر ضرورت اطلاع‌رسانی اقدامات دستگاه‌ها در مبارزه با قاچاق کالا و سوخت

جوان نوشت: 4 دروغ و تهمت ابطحی در 100 کلمه!

توانایی یک روح برای حضور در چند مکان به صورت هم زمان

نیما کرمی: هیچ مشکلی با مجری بازیگرها ندارم!

رضا عطاران و فاطمه هاشمی در ساعت خوش، سال 1373

سفر به تهران قدیم؛ خانه سنتی «رضاخان» در محله حسن آباد؛ ساخت دهه 1290

معاون وزارت صمت: اسامی خریداران مواد اولیه پتروشیمی از بورس کالا را منتشر می‌کنم

امکان حذف کامل حاشیه‌نشینی تا 10 سال آینده

انتقاد روحانی معروف از بی‌حیایی در جوکر زنان

تجربه ای پر تکرار،بالای سر آمبولانس میرفتم و بدون هیچ مانعی داخل آمبولانس را میدیدم

علیه امنیت به بهانه حجاب

سود بازرگانی واردات خودروی کارکرده معادل خودروی نو تعیین شد

روایت علیرضا خمسه از رد پیشنهادش توسط محسن تنابنده

با این روش تا زدن کمدت همیشه مرتب می مونه!

بی‌فکری‌هایی که چشم انداز فردای ایران را تاریک کرد

جواد عزتی بازیگرِ دو چهره!

جزئیات تعطیلی سینماها در شب‌های قدر اعلام شد

© - www.akhbaremahramaneh.ir . All Rights Reserved.

چاپ ایرانیان کمپانی